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おはようございます。

今夜は２０時から新栄ＯＮＴＥＩにてライブです。
小畑孝廣Trio　+　Vo西嶋恵、Vo伊藤綾

音の泉でストレス解消＆疲労回復いたしませんか？
音泉の効能については、昨日のブログをどうぞｗ　コチラ

ＯＮＴＥＩ（音邸）ＨＰは　コチラ

◆本日のおすすめJAZZ（聞きながらブログを読むと、効果的？ｗｗ）
Elis Regina のバージョンでCorrida de Jangada どうぞ♪


晴れた日に聞くと、テンションがより一層あがる
ナンバーです。


昨夜は２ヶ月に１度開催しているダンス講習会でした。
お友達の誕生日と重なってて、誕生会に参加できなかったのが、残念。

けれど、先約優先。音楽最優先。
融通きかなくて、すみません。

また改めてお祝いさせてくださいね！


ということで。ワルツのステップを集中的に練習。
優雅さとは裏腹に、結構ハードな運動。

ワンツースリー、ワンツースリー。
１．２．３のリズム。

１で沈み。
２であがり。
３で着地。

水中ではけっこう足を動かし、水をかいてる、
白鳥を思い出しました。

優雅に見せるには、筋肉を使い動きを滑らかに。
すべるように踊ることが大切。

足腰筋肉痛の今朝ですｗ
次回は１２／２(火)


何事も、一度始めたら続ける事が大切。
続けていく内に、コツみたいなのがわかってきて。

新たな課題にも、すぐ理解できそれに対し、どう体を使えばいいかがわかるようになっていく。
一つの事を極めた人がなんでも上手にこなすのは、上達するコツを知ってるから。

なんて事を思った夜でした。




◆本日の音活
腕立て・腹筋・背筋
握力
声帯
音読
ブレストレーニングＡ
ブレストレーニングＢ
発声（チューナー）



◆今後のライブ
①１０月８日（水）ＯＮＴＥＩ
②１１月７日（金）ウェスティンナゴヤキャッスル
③１１月２０日（木）Mr.Kenny's

①、③２０時から。
ライブチャージ１８００円。
テーブルチャージ５００円。
お帰りの際に、飲食代と合わせてお支払ください。

②年に１番ゴージャスなパーティー。
ビッグバンドの演奏とカルテットの演奏２つのジャズが楽しめます。

名門ホテルのフレンチディナーに舌鼓。
生演奏に合わせて、Shall we dance？

１８０００円。
前売チケット（全席指定）

チラシとチケットが手元に届いたので、少しずつご案内しております。
どうぞお誘いあわせの上、遊びに来て下さい♪

予約はコチラ

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