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「ん？！」


と思ったけれど。
少量だったし。

大丈夫でしょ。

と飲みこんだ豚肉。
思いもよらぬ反撃を受けるとは、夢にも思わず。

食後１時間。
激しい嘔吐と下痢。

上から下から大騒動ｗ
別室で横にならせてもらう。


その部屋にクーラーがなく。
目覚めたときには、軽い熱中症を併発。

熱と頭痛。
激しい胃の痛みで、まっすぐ立って歩けないほど。


自分を過信しすぎた．．ｗ


楽しみにしていた予定をキャンセルさせていただき、
帰宅後、食事もとらず寝る。

一晩経った今朝。
まだ胃痛も頭痛もおさまらず。

恐るべし豚肉。
ウィダーインゼリーとカロリーメイトを恐る恐る食べ。

とりあえず栄養補給。
食あたりって何がきくんでしょう。

とりあえず、体内の毒素（？）さえ出してしまえば
いいと思ったんだけど。

まだ残ってるのかな．．。
皆様も、お気をつけください。

しばらくは、草食になりますｗ


◆本日の音活
腕立て・腹筋・背筋
握力
声帯
音読
ブレストレーニングＡ
ブレストレーニングＢ
発声（チューナー）
課題曲歌い込み


◆本日のおすすめＪＡＺＺ。
Jamie Cullumのバージョンで
I get a kick out of you



ジェイミー！
ピアノを足で！

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