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ある時は、ジャズドラマー。
ある時は、ジャズボーカル。

名古屋を中心に活動中。
伊藤綾です。

昨夜は、ボーカル仲間めぐちゃんのバースデーパーティーでした。
伏見の伊東屋さんにて。

写真は、１０００万円のネックレス。
キラキラ、綺麗。

伊東屋さんで、お買い求めください♪


次回のライブは５月２９日（金）
２０時から。

小畑孝廣(Dr)Trio、Vo伊藤綾。
ピアノ菅沼直、ベース沖田望

ライブチャージ１８００円。
テーブルチャージ５００円。

音邸にてお待ちしております。


◆本日のおすすめＪＡＺＺ
Carmen McRae のバージョンで Just A Little Loving



語るように歌うカーメン
最初の豪快な笑い声も大好きですｗ

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生まれてから、生涯変わらない遺伝子を知ることで自分を知る。
というテーマのＤＮＡ検査。

先天的な体質に加え、生活習慣+運動などによる、後天的な体質によって
今の自分の体は成り立っているそう。

私の結果、
美容・エイジングタイプは

【５ＳＯＤ２：活性酸素　リスク型】

特徴として
・活性酸素の除去が苦手なため、活性酸素の影響を受けやすい。
　⇒活性酸素除去サポートのため抗酸化ケアがおすすめ

・活性酸素の発生と除去のバランスが崩れる
　⇒抗酸化ケア＆フィトケミカルを含む食材がおすすめ

・肌が乾燥しやすく、シワに悩みやすい
　⇒季節に関係なく、１年を通じて保湿ケアを心がけましょう

・紫外線の影響により、コラーゲンを分解しやすい
　⇒日差しが弱い日も、ＵＶケアを怠らないように心がけましょう

・コラーゲン量減少によりハリを失いやすい
　⇒コラーゲンを与えるケアに加え、コラーゲンを作るケアもおすすめ


三宅先生からのアドバイス
活性酸素は、細胞にダメージを与え、コラーゲン線維同士の結合を
強めることで、肌の柔軟性や収縮性は弱くなります。
また、コラーゲンや弾性繊維を切断する酵素を活性化する事で、
ハリのない皮膚やシワがつくられます。
皮膚に活性酸素が発生する原因となる紫外線対策と保湿をしっかりとする事が大切です。

頭蓋骨の、骨粗しょう症等による骨量減少が顔の肌状態に影響を与える事がわかっています。
適切な運動と日々のケアで、体の骨量を維持することは、代謝の良い身体作りに
寄与するとともに、ハリのある美しい肌作りに直結しているといえます。

こんなコメントとともに、シワの原因と対策。
おすすめの食事、食材が載ってます。

食事で補える人は、食事で。
難しい方には、専用のサプリメントで対応。

シャア専用ならぬ、伊藤綾専用サプリ。
４種類の薬が、１日ごとにまとまってるのも便利です。

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