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昨夜は、インターネットラジオNight Flight Jazz
放送いたしました。

お付き合いくださった皆様、どうもありがとうございます。
しばらくゲストをお呼びしてませんでしたが、復活します。

ただいま日程調整中。
トークしてもいいよ。という方募集してます。

あの人の話が聞きたい。
リクエストもお待ちしてます。


◆本日のおすすめJAZZ（聞きながらブログを読むと、効果的？ｗｗ）
Tony Bennett & Lady Gaga のバージョンで The Lady is a Trampどうぞ♪


トニーベネットがまた新しいＣＤを出したそう。
早く聞きたい。


今日は、「音泉～JazzParty～」のご紹介
【音泉の効能】
・音泉につかることにより、心身共にリラックスします。
　リズムに乗って体が動き、あたたまり、血行がよくなることにより、
　血管が広がり、新陳代謝が高まります。

　それに伴い、体内の不要物の排泄を促すため「美容」にも
　「疲労回復」にも効果があります。
　疲労回復は、疲労物質「乳酸」が排出されるための効果です。


・音泉別の特長として、熱い音泉（テンポ１６０以上）は、緊張、興奮の
　自律神経「交感神経」が優位に立ち、テンションがあがった状態になります。

　一方、ぬるめの音泉（テンポ９０～１０８）は、気持ちを鎮める働きをする
　リラックスの自律神経「副交感神経」が優位に立ち、落ち着いた気分になります。


・日常生活を離れ、いつもと違う環境に行くことにより、五感に刺激を受けると、
　脳内のホルモンを調節する内分泌系や呼吸、消化といった生命維持活動をつかさどる
　自律神経の中枢のスイッチが入ります。

　そこでストレスを解消し、精神疲労や病気に効果を発揮するのです。
　「名門ホテルのおいしい料理」「生演奏によるリラックス」「非日常的な空間でのひととき」など、
　ホテルで開催される音泉ならではの効果が期待できます。


・転地効果は、１ヶ月を過ぎると薄れます。
　もちろん１日でも転地効果、免疫力向上効果は得られますが、できれば「継続」をお勧めいたします。
　
　「ホテルでの音泉」「ライブハウスでの音泉」「夜景の綺麗なラウンジ」といったように
　環境を変えて音泉めぐりをするのも効果的です。
　※転地効果とは普段と環境が変わることで、精神的肉体的に良い影響を与えるというものです。


・ストレス解消のための音泉旅行では、熱い演奏に「ＹＥＡＨ！極楽！極楽！」など言って、
　お酒を楽しみ、豪華な料理を食べるのもよいでしょう。
　ただし、酔っぱらって他の方にご迷惑をかけないなど、注意も必要です。


ということで、音泉のご紹介でしたｗ
ホテルでの音泉
１１月７日（金）ウェスティンナゴヤキャッスルホテル
予約はコチラ

ライブハウスでの音泉
１０月８日（水）新栄ＯＮＴＥＩ
１１月２０日（木）金山Mr.Kenny's


お待ちしております♪
※効能は人によって効果が変わってきます。
　医療的・科学的根拠はございませんｗ


◆本日の音活
腕立て・腹筋・背筋
握力
声帯
音読
ブレストレーニングＡ
ブレストレーニングＢ
発声（チューナー）
課題曲歌い込み


◆今後のライブ
①１０月８日（水）ＯＮＴＥＩ
②１１月７日（金）ウェスティンナゴヤキャッスル
③１１月２０日（木）Mr.Kenny's

①、③２０時から。
ライブチャージ１８００円。
テーブルチャージ５００円。
お帰りの際に、飲食代と合わせてお支払ください。

②年に１番ゴージャスなパーティー。
ビッグバンドの演奏とカルテットの演奏２つのジャズが楽しめます。

名門ホテルのフレンチディナーに舌鼓。
生演奏に合わせて、Shall we dance？

１８０００円。
前売チケット（全席指定）

チラシとチケットが手元に届いたので、少しずつご案内しております。
どうぞお誘いあわせの上、遊びに来て下さい♪

予約はコチラ

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