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久しぶりにプールへ。
思ったより更衣室が、あたたかくて。
水もそんなに冷たくなくて。
これなら、冬の間も通えそう。
シャワーを浴びて。
サウナで体を乾かして。
戻った更衣室。
めっちゃ寒い。
この温度差は、危険。
お風呂の脱衣所で、倒れちゃうような。
そんなイメージ。
サウナで体をあたためる作戦。
裏目に出たか?
◆本日のおすすめJAZZ
Cry me a river 、Diana Krallのバージョン
AABA形式
32小節
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プールの後は、馬肉を食べに。
午年最後、馬納め。
馬刺しも。
焼いて食べたヒレとビンタ(ほっぺ)も。
柔らかくて美味しかった。
そして、一人だけ〆にメンチカツと白飯をもらうというw
バイトのアダチ君が、好青年。
お肉を焼いてくれたおかげで、おいしくいただけました。
アダチ君、ありがとう!
司法書士のM先生。
コンサルのO社長。
Y姐さん。
美容のT姐さん。
証券会社のO様。
いろんな業種の方が集まり。
興味深いお話を伺う事ができました。
このままネットラジオで放送したいくらいw
証券会社のO様、M先生にはゲスト出演OKをいただいたので
早めにアポを取って、お話伺ってきます。
お楽しみに!
◆本日の音活
腕立て・腹筋・背筋
握力
声帯
音読
ブレストレーニングA
ブレストレーニングB
◆今後のライブスケジュール
①12月10日(水)ONTEI 小畑孝廣Trio Vo伊藤綾、西島恵
②1月8日(木)Mr.Kenny's 小畑孝廣Trio Vo伊藤綾、岩佐晴美
③1月16日(金)ONTEI 小畑孝廣Sextet Vo伊藤綾、樋口えみ
①、②、③20時から。
ライブチャージ1800円。
テーブルチャージ500円。
お帰りの際に、飲食代と合わせてお支払ください。
どうぞお誘いあわせの上、遊びに来て下さい♪
◆ジャズライブ情報
ONTEI:最寄り駅 新栄or高岳(地下鉄)
〒461-0005 名古屋市東区東桜2丁目12-30コウセイビル2F
052-935-2600
ontei.net/
Mr.Kenny’s:最寄駅 金山(地下鉄、JR、名鉄)
〒460-0022 愛知県名古屋市中区金山5丁目1−5 満ビル
052-881-1555
www.mrkennys.com/
Doxy:最寄駅 栄(地下鉄)
〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄4丁目5−22
052-242-1227
www.doxy.biz/
◆LINEスタンプ作成しました
スタンプ名:Takahiro Obata Music Office Vo)Aya Ito
下記リンクより、購入可能。
http://line.me/S/sticker/1050960