ブログ - 2014年10月07日 音泉の効能～JAZZ PARTYの湯～ 昨夜は、インターネットラジオNight Flight Jazz 放送いたしました。 お付き合いくださった皆様、どうもありがとうございます。 しばらくゲストをお呼びしてませんでしたが、復活します。 ただいま日程調整中。 トークしてもいいよ。という方募集してます。 あの人の話が聞きたい。 リクエストもお待ちしてます。 ◆本日のおすすめJAZZ（聞きながらブログを読むと、効果的？ｗｗ） Tony Bennett & Lady Gaga のバージョンで The Lady is a Trampどうぞ♪ トニーベネットがまた新しいＣＤを出したそう。 早く聞きたい。 今日は、「音泉～JazzParty～」のご紹介 【音泉の効能】 ・音泉につかることにより、心身共にリラックスします。 リズムに乗って体が動き、あたたまり、血行がよくなることにより、 血管が広がり、新陳代謝が高まります。 それに伴い、体内の不要物の排泄を促すため「美容」にも 「疲労回復」にも効果があります。 疲労回復は、疲労物質「乳酸」が排出されるための効果です。 ・音泉別の特長として、熱い音泉（テンポ１６０以上）は、緊張、興奮の 自律神経「交感神経」が優位に立ち、テンションがあがった状態になります。 一方、ぬるめの音泉（テンポ９０～１０８）は、気持ちを鎮める働きをする リラックスの自律神経「副交感神経」が優位に立ち、落ち着いた気分になります。 ・日常生活を離れ、いつもと違う環境に行くことにより、五感に刺激を受けると、 脳内のホルモンを調節する内分泌系や呼吸、消化といった生命維持活動をつかさどる 自律神経の中枢のスイッチが入ります。 そこでストレスを解消し、精神疲労や病気に効果を発揮するのです。 「名門ホテルのおいしい料理」「生演奏によるリラックス」「非日常的な空間でのひととき」など、 ホテルで開催される音泉ならではの効果が期待できます。 ・転地効果は、１ヶ月を過ぎると薄れます。 もちろん１日でも転地効果、免疫力向上効果は得られますが、できれば「継続」をお勧めいたします。 「ホテルでの音泉」「ライブハウスでの音泉」「夜景の綺麗なラウンジ」といったように 環境を変えて音泉めぐりをするのも効果的です。 ※転地効果とは普段と環境が変わることで、精神的肉体的に良い影響を与えるというものです。 ・ストレス解消のための音泉旅行では、熱い演奏に「ＹＥＡＨ！極楽！極楽！」など言って、 お酒を楽しみ、豪華な料理を食べるのもよいでしょう。 ただし、酔っぱらって他の方にご迷惑をかけないなど、注意も必要です。 ということで、音泉のご紹介でしたｗ ホテルでの音泉 １１月７日（金）ウェスティンナゴヤキャッスルホテル 予約はコチラ ライブハウスでの音泉 １０月８日（水）新栄ＯＮＴＥＩ １１月２０日（木）金山Mr.Kenny's お待ちしております♪ ※効能は人によって効果が変わってきます。 医療的・科学的根拠はございませんｗ ◆本日の音活 腕立て・腹筋・背筋 握力 声帯 音読 ブレストレーニングＡ ブレストレーニングＢ 発声（チューナー） 課題曲歌い込み ◆今後のライブ ①１０月８日（水）ＯＮＴＥＩ ②１１月７日（金）ウェスティンナゴヤキャッスル ③１１月２０日（木）Mr.Kenny's ①、③２０時から。 ライブチャージ１８００円。 テーブルチャージ５００円。 お帰りの際に、飲食代と合わせてお支払ください。 ②年に１番ゴージャスなパーティー。 ビッグバンドの演奏とカルテットの演奏２つのジャズが楽しめます。 名門ホテルのフレンチディナーに舌鼓。 生演奏に合わせて、Shall we dance？ １８０００円。 前売チケット（全席指定） チラシとチケットが手元に届いたので、少しずつご案内しております。 どうぞお誘いあわせの上、遊びに来て下さい♪ 予約はコチラ １記事更新するごとに、気分にあったＪＡＺＺを１曲ご紹介していくようにしています。 このブログを読んで、ＪＡＺＺっていいじゃん！そう思う方が増えたらいいな。 そんな理由でランキングに参加してます おかげさまで、ランキング上昇中！みなさま、本当にありがとうざいます♪ もしも、今日の曲を気に入ったら、応援クリック、お願いします 音楽(ジャズ) ブログランキングへ もう一つも健闘中(^^) 皆様のおかげです。ありがとうございます！ ２つもクリックしてもらうのは、よくばりですが．．・ そこをなんとか、お願いいたしますｗ おかげさまで、ランキング上昇中！よかったら、こちらも応援クリックお願いします。 にほんブログ村 ツイート