ブログ - 2018年01月31日 エアコンと睡眠の関係 名古屋を中心に活動中。 JAZZボーカル伊藤綾です。 写真はONTEIライブの一コマ 次回のONTEIライブは、2月10日(土) サックス、ギター、ベース、ドラムの変形Quartetでお届けします。 この寒い中、JAZZライブに足を運んでくださる 勇者、求む。 ONTEI(音邸) 名古屋市東区東桜2丁目12-30 コウセイビル2F Tel:(052) 935-2600 会場にてお待ちしております。 お時間ありましたら、是非♪ 詳細はホームページ内、LIVE Infoからどうぞ。 https://www.ongaku.cc/aya/liveinfo/entry-1784.html 2018年2月のライブスケジュールPV作成しました。 よかったら、どうぞ。 演奏は小畑孝廣Quartet+VO矢頭奈穂 私の師匠達です。 ◆出張演奏の依頼について 【詳細はコチラ】 https://www.ongaku.cc/aya/news/entry-1832.html ◆LINE@始めました♪ 登録方法はこちらからどうぞ♪ https://www.ongaku.cc/aya/news/entry-1623.html ◆メルマガ始めました♪ 登録はコチラ https://www.bizmail.jp/form.cgi?mgid=jazz 登録方法はコチラ https://www.ongaku.cc/aya/news/entry-1624.html ◆本日のおすすめJAZZ 小野リサ&大江千里 で 「Dream」 ***************************************** 毎朝、寒すぎて。 布団から出るのが辛いので。 エアコンのタイマーをセットして。 起きる時には、部屋が温まってる状態にしよう。 ここ数日間の試み。 6時に起床する場合。 できたら、5時50分頃にセットできるように したいところだけれど。 うちのエアコンは。 ○時○分と時間を指定したタイマーセットができません。 1時間後~12時間後と1時間刻みで予約するタイプ。 例えば、11時50分頃、寝るとしたら。 「6時間後」 とセットして、5時50分頃に 動くようにします。 しかしながら。 いつも5時頃から動き始めるエアコン。 音のせいか、温度のせいか原因はわからないけれど。 私の目も覚めて。 おかげでここ数日は、寝不足気味。 どういう仕組なんだろう? 6時間後にセットしたら、 6時間後に動き始める。 そうじゃないのかなぁ。 6時間後に設定温度まで温める仕組みなのかな。 明日は、遅めに設定して。 何時頃から動き始めるか試してみます。 ささいな事だけれども。 睡眠の質は、健康にも影響を与えます。 睡眠不足が引き金となって起きた事故は たくさんありますね。 スペースシャトル「チャレンジャー」の事故。 エールフランス447便。 原油タンカーのエクソンバルディーズ号。 などなど。 たかが睡眠、されど睡眠。 良い眠りを! 次回のONTEIライブは、 2018年2月10日(土)です。 サックス、ギター、ベース、ドラムの変形Quartetでお届け。 まだ少し、お席に余裕があります。 予約は、 info.team357.jazz@gmail.com または、 http://www.kokuchpro.com/event/0922/ からどうぞ。 メールでのご予約の場合、いつのライブにご来場くださるか、 一言添えていただけると助かります。 ご予約いただいた方には、その日歌うソングリストと 今後のスケジュール、お渡ししています。 ◆本日の音活 腕立て・腹筋・背筋 握力 声帯 音読 ボイストレーニング ブレストレーニングA ブレストレーニングB ストレッチ 課題曲 ◆今後のライブスケジュール 詳細はコチラ ①2月10日(土)@ONTEI 小畑孝廣Quartet+Vo伊藤綾 As坂井彰太郎、P松井昭浩、B沖田望 ②2月16日(金)@ローズコートホテル 小畑孝廣Quartet、Vo西嶋恵、伊藤綾 ③3月1日(木)@ONTEI 「Birthday Live」 小畑孝廣Trio+Vo伊藤綾 P片桐一篤、B大久保健一 ④3月31日(土)@ONTEI 小畑孝廣Trio+Vo伊藤綾 ①、④20時から。 ライブチャージ2000円。 テーブルチャージ500円。 ②、③前売チケット制 ライブ情報の詳細はコチラ チャージ制のライブは、お帰りの際に、 飲食代と合わせての精算となります。 当日のご参加も大歓迎。 事前に、ご連絡いただけたら、お席の確保いたします。 お誘いあわせの上、遊びに来て下さい♪ info.team357.jazz@gmail.com もしくは、ONTEIさんまでお願いします。 052-935-2600 ◆メルマガ♪(2016/1/11~まぐまぐより移行) https://www.bizmail.jp/form.cgi?mgid=jazz 月々のライブ、イベント情報をお届けします。 上記リンクより、登録・解除できます。 ◆LINEスタンプ作成しました スタンプ名:Takahiro Obata Music Office Vo)Aya Ito 下記リンクより、購入可能。 http://line.me/S/sticker/1050960 イランで大人気!ww ◆ライブハウス情報 ONTEI:最寄り駅 新栄or高岳(地下鉄) 〒461-0005 名古屋市東区東桜2丁目12-30コウセイビル2F 052-935-2600 ontei.net/ 1記事更新するごとに、気分にあったJAZZを1曲ご紹介していくようにしています。 このブログを読んで、JAZZっていいじゃん!そう思う方が増えたらいいな。 そんな理由でランキングに参加してます おかげさまで、ランキング上昇中!みなさま、本当にありがとうざいます♪ もしも、今日の曲を気に入ったら、応援クリック、お願いします 音楽(ジャズ) ブログランキングへ もう一つも健闘中(^^) 皆様のおかげです。ありがとうございます! 2つもクリックしてもらうのは、よくばりですが..・ そこをなんとか、お願いいたしますw おかげさまで、ランキング上昇中!よかったら、こちらも応援クリックお願いします。 にほんブログ村 ツイート