ブログ - 2017年02月28日 目標達成のカギ 名古屋を中心に活動中。 ＪＡＺＺボーカル伊藤綾です。 写真は陶芸作家杉本たけ子さんの作品。 八事のギャラリーノイボイさんにて。 次回のライブは、３月５日（日） 伊藤綾バースデーライブにてお待ちしております。 詳細はホームページ内、LIVE Infoからどうぞ。 https://www.ongaku.cc/aya/liveinfo/entry-1547.html ◆ＬＩＮＥ＠始めました♪ ２００人を目指して活動していきます。 お友達に紹介などしていただけたりすると嬉しいです。 どうぞよろしくお願いします。 ライブスケジュール、伊藤綾おすすめの曲、ＪＡＺＺにまつわる小話など 配信していく予定です。 こんな情報が欲しい、嬉しい、こんな特典、サービスがあったらいいな等、 リクエストがありましたら、是非、登録後メッセージください！ 「＠ayaito_jazzvocal」 で検索いただくと出てきます。 よろしくお願いします。 ※「＠」も入れてください。 友達登録した際の特典、「ＪＡＺＺの楽しみ方」 好評いただいております。 ◆メルマガ始めました♪ https://www.bizmail.jp/form.cgi?mgid=jazz 音楽活動をさらに加速をつけるため。 ２０１６年内に読者１０００人目標としております。 もちろん、登録無料。 メルマガにしか書かない(書けない？)情報もあります。 ジャズにちらりとでも興味がわいたら、是非登録を！ １０００人達成したら、読者限定、記念イベント企画します♪ バックナンバーはこちら http://www.bizmail.jp/sys/backno?mode=1&mgid=jazz ※時々、メルマガが届かないというお声を頂戴します。 ①迷惑フォルダにはいってる。 →迷惑フォルダをご確認ください。 ②メールソフトのフィルターにひっかかっている。 以下のアドレスを登録お願いします。 reg-RhYvWLgSm3@bizmail.jp ③携帯会社の受信メール設定をご確認ください。 ◆今後のライブ ①３月３１日（金）＠ＯＮＴＥＩ 小畑孝廣Trio、Vo伊藤綾 P牧哲也、B大久保健一 ※チャージ制 ライブチャージ２０００円、テーブルチャージ５００円 ２０時から演奏開始。２ステージ目は２１時４５分から。 入替制ではございません。 お時間あれば、最期までゆっくりしていってください。 詳細はホームページ内、LIVE Infoからどうぞ。 https://www.ongaku.cc/aya/liveinfo/entry-1547.html ◆スペシャルイベント ３月５日（日）＠プロント丸の内店 「伊藤綾バースデーライブ」 小畑孝廣Trio、Vo伊藤綾 ※チケット制 前売７５００円（ビュッフェ、フリードリンク付） ２０１７年２月のライブスケジュールＰＶ作成しました。 よかったら、どうぞ。 演奏は小畑孝廣Quartet ◆本日のおすすめＪＡＺＺ Hank Mobley で 「Remember」 小粋な４ビート。 晴れた日にオープンテラスで、カフェオレを飲みながら聴きたい１曲。 ***************************************** 先日の成れる会では、目標設定の難しさについて 学びました。 「本当の自分の望み（=目標）を知るということは いくつかの選択によって、自分がどう感じるかを正確に予測できること。」 例えば、釣り。 何度も釣りにいった事があり、大きな魚もＧＥＴしてるので ある程度楽しさは知ってます。 なので今は誘われたら、予定が入ってない限り。 ためらわずに、釣りにいけるのだけれど。 何の経験もなく、初めて釣りに行く場合。 経験する決め手となるのは、 「面白そうだな。」 とか、 「楽しそうだな。」 という期待だと思うのです。 現に、私が釣りに行きたいと思った理由は。 一緒にバンドを組んでいたベーシストの 「今まで生きてきた中で、一番楽しかった」 という感想。 「今まで生きてきた中で一番って。 どんだけ楽しいの？」 是非とも実感してみたい。 一緒に連れて行ってください！！ とお願いした事から始まります。 期待しながら行った、初めての釣りは。 冬の寒い中、魚の活性も悪く、一匹も釣れないどころか。 アタリもなく、ただ、寒さに震えながら釣り糸を垂れる。 修行のような一日でした。 自分から 「連れて行ってください。」 と言ったくせに、 「もう、二度と釣りはやらない。」 と密かに心の中で思ってました（笑） そろそろ帰ろうかという時に、アタリがあり。 めちゃめちゃパワーのある魚とのやり取りが始まります。 もう少しで、釣れそう！ と喜んだ瞬間、釣り糸が切れて逃げられます。 そこで負けず嫌いの私は、 「次こそは、絶対釣る！」 釣りにはまっていきました。 そして、２年目の春。 一生かかっても釣れる人は、めったにいない。 釣り人の憧れ、５０ｃｍオーバーの黒鯛をＧＥＴ。 これを分析すると。 「釣りへの期待（目標設定）」 ↓ 「釣りへいく決断」 ↓ 「釣りへいく（行動）」 ↓ 「途中、挫折」 ↓ 「再挑戦（継続）」 ↓ 「目標達成」 という流れ。 何気なくＰＤＣＡサイクルが回ってますね。 これをビジネスに置き換えてみると。 自分が実現したい事（＝目標）があるのに、 行動できるかできないかは。 成功への期待があるかないかじゃないのかなと感じました。 「実現できたら、めっちゃ楽しそう。」 「喜んでくれる人、いっぱいいるだろうな。」 そんな期待が高ければ、高いほど。 また、 「私なら、できる。」 「なんとかなる、いや、なんとかする。」 そういう意思があるほど どうすれば実現できるかを一生懸命考え。 思いついた事をひたすら試すという行動をとります。 はたから見たら、 「無駄な動き」 に見えるかもしれませんが、実現するためのやり方を 知らない事に取り組んでるのだから、回り道は多いのが当たり前。 そもそも無駄なこと、無駄な経験はないと、私は思ってます。 例え、今の目標達成に、直接的に関係がなかったとしても。 後々、 「あの時動いてた事が役に立った。」 「あの人とつながってたから、助けていただいてる。」 そう感じる事があるもの。 そんなわけで。 今日も希望に燃えながら。 目標達成に向かって、行動していきます。 おかげさまで、今日もいい歌、歌えます。 ◆本日の音活 腕立て・腹筋・背筋 握力 声帯 音読 ボイストレーニング ブレストレーニングＡ ブレストレーニングＢ ストレッチ 課題曲 ◆今後のライブスケジュール ①３月５日（日）ＰＲＯＮＴＯ丸の内店「伊藤綾バースデーパーティー」 ②３月３１日（金）ＯＮＴＥＩ小畑孝廣Trio、Vo伊藤綾 ③１９時半から。 ライブチャージ２０００円。 テーブルチャージ５００円。 お帰りの際に、飲食代と合わせての精算となります。 お誘いあわせの上、遊びに来て下さい♪ チャージ制のライブは、当日のご参加も大歓迎。 事前に、ご連絡いただけたら、お席の確保いたします。 info.team357.jazz@gmail.com もしくは、ＯＮＴＥＩさんまでお願いします。 052-935-2600 ①はチケット制。前売７５００円（ビュッフェ、フリードリンク付き） 詳細は、コチラ https://www.ongaku.cc/aya/liveinfo/entry-1492.html ◆チケット入手方法 １．以下のリンクよりお申し込みください。（イベント名のご記載もお願いします） こちらから確認と振込先のメールを送ります。 ２．当日、受付にてお名前をお伝えください。 【チケット予約フォーム】 https://www.ongaku.cc/aya/yoyaku/form.html または、出演者からお買い求めください。 ※ただいま予約を受け付けているイベントは 「EEJA」英語とJAZZのコラボイベント ※枚数をご入力ください。 ◆メルマガ♪（2016/1/11～まぐまぐより移行） https://www.bizmail.jp/form.cgi?mgid=jazz 月々のライブ、イベント情報をお届けします。 上記リンクより、登録・解除できます。 ◆LINEスタンプ作成しました スタンプ名：Takahiro Obata Music Office Vo)Aya Ito 下記リンクより、購入可能。 http://line.me/S/sticker/1050960 イランで大人気！ｗｗ ◆ライブハウス情報 ＯＮＴＥＩ：最寄り駅 新栄or高岳（地下鉄） 〒461-0005 名古屋市東区東桜2丁目12-30コウセイビル2F 052-935-2600 ontei.net/ Ｍｒ．Ｋｅｎｎｙ’ｓ：最寄駅 金山（地下鉄、ＪＲ、名鉄） 〒460-0022 愛知県名古屋市中区金山５丁目１−５ 満ビル 052-881-1555 www.mrkennys.com/ １記事更新するごとに、気分にあったＪＡＺＺを１曲ご紹介していくようにしています。 このブログを読んで、ＪＡＺＺっていいじゃん！そう思う方が増えたらいいな。 そんな理由でランキングに参加してます おかげさまで、ランキング上昇中！みなさま、本当にありがとうざいます♪ もしも、今日の曲を気に入ったら、応援クリック、お願いします 音楽(ジャズ) ブログランキングへ もう一つも健闘中(^^) 皆様のおかげです。ありがとうございます！ ２つもクリックしてもらうのは、よくばりですが．．・ そこをなんとか、お願いいたしますｗ おかげさまで、ランキング上昇中！よかったら、こちらも応援クリックお願いします。 にほんブログ村 ツイート